Moje tipy pro efektivní homeoffice

Je pondělí dopoledne a to mi přijde jako ideální čas podělit se s vámi o mé tipy, jak zvládnout homeoffice a být efektivní.

Jako první chci zmínit bod, který je pro mě hodně zásadní - pravidelný denní režim - vstávat ve stejný čas a začít ve stejný čas pracovní dobu. 

Za druhé si vytvářím časový rozvrh práce a aktivit a to včetně přestávek. S tím samozřejmě souvisí i nejtěžší věc ze všech mých tipů... a to dodržovat ten rozvrh. Musím se přiznat, že je to hlavně o zvyku. První dny jsem měla celkem velké porušovací krize 😁

Dále nezapomínat na zdravé svačiny a pitný režim. Také se mi velmi osvědčil patnácti minutový odpočinek po obědě- kdy si zavřu oči, a buď poslouchám nějaký podcast, nebo jen tak odpočívám - to mě uprostřed dne neskutečně nabije a mám hned větší chuť se k té práci po obědě vrátit.

Jako čtvrtý bod mi pomáhá zůstat v kontaktu s kolegy. Když si hned po ránu napíšu s kolegyní pár slov, pozdravíme se a zjistíme, co je nového - navodí mi to pocit, jako bych byla v kanceláři a jsem naladěná na práci.

Dalším, pátým bodem je nevěnovat se domácím pracím během práce. To mi doma přijde opravdu náročné a dost se sebou bojuju, abych opravdu vydržela a nešla například žehlit tu hromadu vypraného prádla...

Teď už k těm příjemnějším bodům. Za šesté je nutné po pracovní době opravdu vypnout email a nepracovat. Možná je pro někoho tento bod lehký. Ale já se musím kontrolovat, že už je po pracovní době a pracovat už nebudu... 

Po vypnutí emailu je dobré si zacvičit nebo jít na procházku - u mě teď vede jízda na kole. Moc se mi líbí, že u toho nemusím mít roušku a krásně si u toho pročistím hlavu.

Když přijdu domů po ježdění na kole, vrhnu se ještě na nějaké své koníčky - ať už je to hra na kytaru, zpěv nebo objevování své tvořivosti. Člověk se u toho skvěle zrelaxuje a může si užít večer.

Mějte se krásně a budu ráda, když mi napíšete, co vám pomáhá na homeofficu 😁

Vaše Týna ❤