Pozitivní myšlení v době krize

Sedím u notebooku a snažím se pracovat, ale myšlenky mi stále odbíhají k uplynulému víkendu.

V neděli jsme se byli s manželem projít v lese, abychom se aspoň na okamžik mohli svobodně nadechnout čerstvého vzduchu a byli v přírodě.  🙏

Nikdy by mě nenapadlo, že si budu tolik vážit procházky v lese. Celý život jsem to brala jako samozřejmost....

Když jsem v sobotu usínala a propadala trudnomyslnosti, vzpomněla jsem si na kolegyni, která jednou vyprávěla o kurzu pozitivního myšlení. A jeden z bodů, co pomáhá pozitivnímu myšlení bylo, každý večer napsat tři věci, co mě ten den potěšily. Moje body za neděli jsou:

1) Procházka v přírodě s manželem
2) Upekla jsem poprvé perník a povedl se mi
3) V klidu jsme se podívali na seriál a hráli společenské hry

Jsme osobně zvědavá, jak dlouho mi to vydrží 😅 celkově na předsevzetí moc nejsem...

Jaké jsou vaše způsoby k udržení dobré nálady? Moc ráda se nechám inspirovat.

Mějte se krásně,

Vaše Týna ❤
Instagram